薄毛治療・AGA・発毛のおすすめ病院口コミ比較ランキング!

出産後のうす毛対策

  • HOME »
  • 出産後のうす毛対策

女性だと、出産後や授乳中にホルモンバランスが乱れて髪の毛が抜ける経験をした方が大勢いらっしゃると思います。私は出産時に枕が真っ黒になるぐらい髪の毛が抜け、産後も3か月間ぐらい、シャンプーする度に排水溝が真っ黒になるぐらい抜けました。頭頂部は、頭皮が透けて見えるぐらいに薄くなってしまい、そこから色々工夫して半年ほどで元に戻しました。みかねた知人からは漢方を勧められましたが、母乳育児で薬は飲みたくなかったので、使いませんでした。対策は、内側と両側、両方から行います。内側は、食べ物です。美容師さんと助産師さんに相談したら、ワカメ、昆布といった海藻と、コラーゲンを含むものが良い、と言われたので昆布と鶏がらでだしをとったスープにワカメをいれて毎日飲んでいました。スープは鍋一杯つくって何回かにわけて冷凍しておくと手軽で便利です。鳥の皮もコラーゲンを含んでいるので、手羽先などもよく食べました。面倒な方は、市販のインスタントのわかめスープでもよいかと思います。外側からは、マッサージをして血行をよくしました。冷やすのが一番よくないと言われたので、冬は薄毛隠しもかねてずっと毛糸の帽子をかぶっていました。市販の頭皮マッサージブラシも使っていましたが、手を動かすのが面倒になり、途中から電動の頭皮マッサージ器に替えました。これは値段が1万円ぐらいしましたが、買って正解だったと思います。時間が空いた時にスイッチをいれるだけですぐ使えてよかったです。5分ぐらいマッサージしていると、頭がホカホカしてきて頭が軽くなる感じがしました。毛が薄いところだけでなく、生え際など、全体をマッサージしていました。ヘアブラシも、プラスチック製のものは静電気が起きて髪によくない、と美容師に言われたので天然の豚毛のものと、木製のものに買い替えました。今となっては結局どれが一番効果的だったのかわかりませんが、意識して取り組んで3か月目ぐらいから抜け毛が減って、もとに戻りはじめました。


PAGETOP